MINDFULNESSPILATES -TUNNIT
Pilates + mindfulness
- Hyvin kevyitä pilatesliikkeitä 40 min. omaa kehoa kuunnellen ja 15 min. mindfulness-harjoitus
- Liikkeet tehdään seisten ja selinmakuulla
- Mahdollisuus tehdä liikkeet myös tuolilla istuen
Ti 8.30 Pilates keskitaso
Ti 9.30 Pilates + mindfulness
Ke 7.30 Pilates keskitaso
Ke 9.30 Pilates + mindfulness
To 8.30 Pilates keskitaso
To 9.30 Pilates + mindfulness
Hinnat
Pilates + mindfulness
Eläkeläiset 25 € / 10 viikkoa
Muut 60 € / 10 viikkoa
Eläkeläiset 10 x kortti 40 €
Pilates
95 € / 10 x kortti, 14 €/ kerta.
Kausikortit 130 € / kerran viikossa tai
190 € / rajaton osallistuminen tunneille.
Ilmoittaudu mukaan:
Mari Salokannas
p. 040 567 9374
mindfulnesspilates@gmail.com
Tunnit osoitteessa Myllytie 1, Akaa
PS. Pyydä tarjous tunneista omalle porukallesi... :)