Verkkovalmennus

Klikkaa linkeistä lisätietoja!

Hyvinvointivalmennus

Pilates-kurssit verkossa

  • Terve selkä -verkkokurssi
  • Lantionpohja, syvät vatsalihakset
  • Niska-hartiajännityksiin apua

Mindfulness-kurssit verkossa

  • 8 viikon harjoitusohjelma
  • Miten onnelliseksi?

Ravinto etävalmennus

  • Henkilökohtainen valmennus

  • Verkkokurssi - hyvinvointistartti

Mindfulnesspilates

  • Perusteet-kurssi

  • Valmentaja (-koulutusohjelma)