Verkkokurssit ja -valmennukset
Hyvä olo on kaikille mahdollinen!
Hyvinvointi
- Hyvinvointi osaksi arkea - 12 kk hyvinvointi-/ryhmävalmennus
- Hyvinvointia ja energiaa - 8 vk stressinhallinta- ja ravintovalmennuskurssi
Verkkovalmennuksen voit tällä hetkellä käydä omaan tahtiisi, saat viikottaiset linkit uusiin harjoituksiin ja luentoihin.

Pilates
- Pilates kevyt tai keskiraskas - 6 vk verkkokurssit
- Terve selkä - 7 vk verkkokurssi
- Voit toistaa tunteja useasti, joka viikko uusi tunti
Mindfulness
Verkkovalmennus, jonka voit käydä omaan tahtiisi. Joka viikko aukeavat uudet materiaalit, joita voit toistaa koko kurssin ajan.

Ravintovalmennus
TULOSSA! Hyvinvointistartti - 8 vk verkkokurssi